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Clases de Quito Life Center
BODY mind & SOUL
Yoga
A través de movimientos coordinados con la respiración, lograrás una relajación profunda y una meditación enriquecedora.
Estas clases están abiertas para todos, desde principiantes hasta yoguis avanzados, y se adaptan utilizando accesorios según sea necesario.
Programa intensivo vinyasa
Intensivo de Vinyasa Yoga, perfecto para profesores, practicantes intermedios o avanzados, y aquellos que buscan profundizar en su práctica. El programa incluye sesiones de yoga, meditación, lectura de sutras, y atención semi-personalizada.
Sadhana
Una sesión diseñada para prepararse física y mentalmente para el día. Incluye estiramientos, ejercicios respiratorios, un poco de yoga y meditación.